気になる冷えに☆セルフケア！
リアライズのさちこです(*^^*)
温度差が激しい、この頃ですが、
最近、マッサージをしていて
気になるのがお腹の冷え(・・;)
「お腹の冷え = 腸の冷え」
腸が正しく機能しないと、
腸内で発酵した有害物質が排出されず
血液やリンパ内に滞ります(TT)
腸が健康でないと、
病気になりやすくなったり、
老化が進みやすくなります(>_<)
そんな時にオススメなのが
「腸もみ」です(о´∀`о)
お腹の固い部分に指を当てて、
押したりもんだりするダケ！！
よくお客様にもオススメしてますが、
実践しておられる方は！
「スゴイ！便秘にもいい！」と、
効果を実感しておられます☆
腸もみで、腸に刺激をあたえて、
腸が活発に動くようになり、
エネルギーの消費量もUPしたり！
美容と健康に一石二鳥(*^^)ふふっ
自分で出来るケアも大切なので！
朝晩の布団の中でも(-.-)Zzz
どこでも、1日3分でも、
自分のペースで続ていけたら
少しづつの変化が
きっとあるはずです(*^-^*)
《お客様からのお声》
メッセージをいただきました。
リンパの途中も寝てしましたが、
リンパしてもらった日から、
寝付きが良くなりました～！！
実は最近は寝付きが悪かったので、
これはリンパ効果だな〜と
実感してます！とても嬉しいです。
ありがとうございました。
富山市・４０代女性
メッセージありがとうございます♡
施術後のリラックス効果を
実感していただき(*^^*)
私もとっても嬉しいです。
また、お待ちしております(о´∀`о)
(お客様からの許可いただき投稿しております。)
リンパケアは、優しいタッチの
マッサージなのですが(*^^*)
リンパの溜まりやすい
リンパ節をゆっくり刺激してから、
老廃物を流していくので、
気持よ〜く老廃物が流れます！
いつも頑張る『自分』のためにも
癒しとケアの時間をオススメします(o^^o)
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