OFFの日。

こんにちは(*^_^*)

CoCoRoomリアライズのヤスコです★

昨日は定休日。

電波の届かないところで、ゆっくりと自然を感じてきました(*^_^*)

少し晴れ間もでてきてたけど、

雨の一日。

雨は、なんだか緑がキレイに見えるから好きです♪

心から信頼できる人たちと共有できる時間・・・。

何をするわけでもないけど、

それぞれしたいことをして過ごす。

私にはとっても贅沢な時間でした。

ぼーっとしたり、ごろごろしたり、

DVDを観たり、話をしたり、笑い合ったり♪

完全にOFFの日。

なかなか心が休まらない日もあります。

何もしないのは、正直こわいと思うことも。

でも、それは、自分の心は喜んでるのかな？

昨日は、私にとって、

心から幸せだと思える一日でした(*^^*)

おかげで、帰ってきてから、

ずーーーーーっと進めなかったことが進み始めたり、

新しい動きが産まれたり。

誰でも挑戦することはたくさんあると思います！

挑戦するのはとってもエネルギーを使います。

エネルギーは、心と身体が生み出してくれています。

『身体』を大切にする人は多くなってきましたが、

『こころ』は？

最近は、

自分を犠牲にしてしまうクセを持っている方が多いような気がします。

心が苦しくなると『自分ばっかり！』と思いが偏りがちに。

【『相手』のために『自分』がしてあげている。】

【こんなにしているのに！】

自分がしたくてしているハズなのに、

都合よくそれを忘れてしまいます。

前まで、私もよくやっていました・・・(´・ω・｀)

今は、気付かせてくれる人たちがいてくれるので、

『OFFの日』を月に一度、つくるようにしています。

OFFの日の過ごし方はそれぞれ自由です♪

『こころ』が苦しくなってしまわないように、

大切なヒトやモノなどの対象がある人には、

『相手』のためにも、『自分』を大切にしてほしいな。

『こころ』が安らぐことで『からだ』も癒やされます。

『からだ』が元気になることで『こころ』も明るくなります。

CoCoRoomリアライズの理念にあるように、

どちらも繫がっていて、どちらも同じくらい大事で大切です。

どちらも大切にする一日。

そんな一日が昨日でした。

とっても幸せな一日。

日々忙しい方が多いけれど、

ドキドキしながらも、そんな一日をつくってみてほしいな。

なにかが『少し』変わるハズ(*^_^*)

今回はプライベートな内容となってしまいました。

最後までお読みくださり、ありがとうざいます。

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『心』と『からだ』がホッとする空間

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