夏も元気に♪
暑かったり、涼しかったりで、
何だか、体調が優れなくて・・・
と、そんなお客様からの
お声をよく耳にします。
夏バテ・・・
高温多湿な夏のの不調( ；∀；)
「疲れがとれない」
「食欲がなくなる」
「よく眠れない」など、
気温差や湿度などの環境で
体温を一定に保とうと、
自律神経がフル稼働(｡>Д<｡)・ﾟ・
知らない内に身体は疲れています。
ご来店下さるお客様は、
「もう、身体がしんどくて、
まず、自分を癒さないと
何も出来ない気がする〜！！」と
リンパの施術にご来店頂いてます。
ありがとうございます♡
リンパケアで、身体の老廃物と
こころの老廃物を流すことで
毎日の生活に少〜しの
ゆとりが出来るので(о´∀`о)
同じ出来事でも、
受け取り方が変わります！
いつも頑張る『自分』のためにも
身体のケアの時間をオススメします♡
それと、もうひとつ
夏バテ予防のポイントは☆
バランスの良い食生活です！
オススメは「夏野菜★」
旬の野菜は栄養価が高くて
一番美味しい季節(´ー｀)ﾉ
そして☆旬の野菜には、
その時期のカラダが求める
栄養素を多く含んでルンです♪
夏野菜を食べることで
カラダを内側からクールダウンしたり、
水分やカリウムや
不足しがちなビタミンなどの
栄養補給にもオススメですよ♪
それと、毎日ではないのですが、
時々、中谷家のお野菜を
お客様にプレゼントしています！
新鮮な、お野菜を食べて、
一緒にこの夏を乗り切りましょう！
最後まで、ご覧いただき
ありがとうございました。
リアライズのサチコでした(*v.v)
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